No hace falta ser profesional.
El Dr. Frankie es Practicante Quiropráctico Deportivo Certificado. Su enfoque reúne una evaluación del movimiento, cuidado manual cuando es adecuado, y entrenamiento funcional y rehabilitación.
Cuéntele sobre la actividad, cuándo comenzaron los síntomas, los cambios recientes en su entrenamiento y qué necesita lograr para sentirse listo para volver. Una lesión nueva y una molestia recurrente pueden requerir pasos distintos.
Reconstruir con un propósito.
La rehabilitación debe corresponder a las exigencias de su actividad. Un plan puede trabajar el movimiento cómodo, la fuerza, la coordinación y el aumento gradual de la carga. La meta es conectar lo que hace en la oficina con lo que necesita fuera de ella.
- Conversar sobre correr, levantar pesas, deportes de cancha, golf y ejercicio diario
- Revisar el volumen de entrenamiento, la recuperación y los hábitos de movimiento
- Fijar metas útiles para volver a la actividad
- Coordinar una referencia cuando se necesiten estudios o atención de especialista
Una conversación honesta sobre el regreso.
Menos dolor es solo una parte de la recuperación. La confianza, la fuerza y la capacidad de tolerar la actividad también cuentan. Converse cómo se medirá el progreso y cuándo cambiar el plan.
Una sospecha de fractura, una deformidad articular, la incapacidad de usar una extremidad o síntomas de conmoción cerebral necesitan evaluación médica pronta. No siga adelante con una lesión importante mientras espera una cita.
Antes de tu visita
Algunas buenas preguntas.
¿Pueden ayudarme si apenas estoy retomando el ejercicio?
Traiga sus preguntas sobre el movimiento, el dolor recurrente y cómo construir una rutina de actividad. El Dr. Frankie puede evaluar sus preocupaciones y conversar un punto de partida apropiado.
¿La quiropráctica deportiva es lo mismo que la cirugía ortopédica?
No. El Dr. Frankie ofrece cuidado quiropráctico y rehabilitación. Un cirujano ortopédico u otro especialista puede ser apropiado para ciertas lesiones; la referencia puede ser parte del plan.
¿Puedo reservar un examen físico deportivo?
Llame a la oficina para preguntar por la disponibilidad actual, los requisitos de su organización y cualquier formulario que deba completarse antes de agendar.
Más información: NIAMS: Lesiones deportivas, diagnóstico y tratamiento ↗
Información general únicamente. Se necesita un examen individual para recomendar un tratamiento. En caso de emergencia médica, llame al 911.